In Qigong Übungen werden Körperhaltung und Bewegung mit Atmung und Vorstellungskraft verbunden.

Aus der chinesischen Tradition heraus geht es dabei um die Pflege des Lebens, das heißt um das Kultivieren und Erhalten von Vitalität und Gesundheit und um das gesunde Erreichen eines hohen Alters.

Mit Qigong Übungen können Sie aktiv ihre Gesunderhaltung unterstützen und die Bedingungen für das Entstehen von Krankheiten reduzieren.

Es gibt viele überlieferte Übungsformen, die alle nach den gleichen Prinzipien wirken.